您因地上掉了一张纸被扣了一千块，这涉及到财产权益的保护问题。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物的行为是违法的，可处以拘留和罚款。但具体到您的情况，是否构成此违法行为，还需结合实际情况判断。若对方无法提供合法依据，其行为可能构成侵权，您有权要求返还并寻求法律途径解决。
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从法律角度，您应首先保持冷静，避免冲突升级。收集并保留所有与事件相关的证据，如现场照片、视频、证人证言等。及时报警并寻求警方帮助，若对方行为构成违法，可要求警方依法处理。同时，考虑咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的法律途径，以便更好地维护自己的合法权益。
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若想追回被扣的一千块，首先可尝试与对方协商，要求返还；若协商无果，可报警处理，请求警方介入调解；若调解仍不成功，可收集相关证据，如扣款凭证、现场监控等，到法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

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